Циклическое голодание: польза и вред

2 марта 2021, 09:31 |

Интервальное циклическое голодание – это современная лечебная методика, которая предусматривает увеличение длительности пищевой паузы. С пищевыми паузами вы лично прекрасно знакомы: это время, которое проходит между двумя приемами пищи. У вас оно обычно несколько часов – от завтрака до обеда. Однако если увеличить паузу до 60 часов, ваш организм «перезагрузиться», избавиться от шлаков и токсинов, вредоносных микроорганизмов выведет омертвевшие клетки. Результат – сброс лишнего веса, омоложение и улучшение состояния кожи, улучшение работы пищеварительного тракта, сердца. Давайте изучим вопрос детальнее.

 

Циклическое голодание по доктору Ворошилову: особенности методики

Ошибочно считать, что голодать – это просто не принимать пищу. Категоричный отказ от еды без соблюдение дополнительных условий может только навредить вашему организму! Да и выдержать такую «голодовку» очень сложно.

Совсем другое дело – это методика доктора Александра Ворошилова, доказавшая высокую эффективность и запатентованная как метод лечения в Украине. Она включает:

  • собственно пищевые паузы, которые проводятся с определенной периодичностью и длятся от 3 до 10 дней. Длительность и регулярность пауз определяются индивидуально, в зависимости от состояния здоровья и запроса пациента;
  • подготовка к проведению пищевой паузы, включающие тюбаж и очищение организма;
  • специальные дыхательные техники, которые обеспечивают нормальное насыщение клеток кислорода и нормальное функционирование органов;
  • специальные физические упражнения.

Только четкое соблюдение техники интервального циклического голодания позволяет добиться максимальных результатов.

Циклическое голодание для здоровья: каких результатов ожидать

Лечебное голодание оказывает благотворное воздействие на организм:

  • омолаживает;
  • помогает сбросить лишние килограммы, в том числе за счет сжигание подкожных жировых отложений (на 1% от всей массы, начиная с 5 дня);
  • очищает организм, выводит токсины и омертвевшие клетки;
  • оказывает общеукрепляющее действие.

Может ли быть вред от лечебного голодания? Как и при любой медицинской процедуре, риски несут противопоказания к ней. У методики Ворошилова они также есть.

Противопоказания к циклическому голоданию:

  • анорексия любой степени и физическое истощения;
  • онкология;
  • туберкулез;
  • некоторые болезни сердечно-сосудистой системы;
  • мочекаменная болезнь;
  • сахарный диабет любого типа;
  • беременность и период лактации.

Противопоказания необходимо предварительно обсудить с доктором. Проводить цикличное лечебное голодание необходимо в домашних условиях, но только под контролем врача!

Материал подготовлен по информации сайта https://golod.org/

 

От редакции: В этом разделе публикуются материалы сайтов-партнеров.
Редакционная позиция может не совпадать с мнением авторов опубликованных материалов.
Ответственность за достоверность фактов, изложенных в публикациях, несут их авторы.



Реклама
BINANCE
Сollaborator