От чего зависит полноценный сон?

13 августа 2019, 19:13 |
Наверняка, многие из нас, при ответе на этот вопрос вспоминают советы психологов и диетологов.
От чего зависит полноценный сон?

 

Согласитесь, первое, что приходит на ум, это советы о том, что перед тем, как ложиться спать, нужно успокоиться, подумать о хорошем и не есть на ночь. Безусловно, эти советы ценные и мы не собираемся с ними спорить. Между тем, и психологи, и диетологи забывают об ещё одном важном моменте. Даже если вы воспользовались всеми их советами и легли спать «по науке», но всё равно не можете выспаться, вспомните, на чём вы спите.

От качества постельного белья ваш сон зависит не меньше, а может быть даже и больше, чем от других факторов.

Постельное бельё, как одежда, которую вы носите, должно быть удобным и гигиеничным. Его расцветка должна вызывать у вас положительные эмоции, а тактильные ощущения ассоциироваться с приятными снами.

Попробуйте найти подходящее вам постельное бельё на сайте https://postelka.com.ua/ua/postelnoe-bele/ Тут есть возможность выбрать размер, расцветку и прочие параметры.

Вашему вниманию представлены комплекты:

  • из бязи;
  • из жаккард;
  • из атласа;
  • из ранфорса и прочих эстетичных и гигиеничных тканей.

Материал также можно выбрать на свой вкус. Выбор здесь не ограничивается традиционными хлопком и шёлком. 

От редакции: В этом разделе публикуются материалы сайтов-партнеров.
Редакционная позиция может не совпадать с мнением авторов опубликованных материалов.
Ответственность за достоверность фактов, изложенных в публикациях, несут их авторы.



Реклама на сайте Биткоин для всех

Реклама на сайте