Аминокислота Лейцин: бодрость, выносливость и сила

Лейцин – полезная аминокислота, которая принимает участие во многих процессах в организме. Особенность аминокислоты – вероятность передозировки практически равна «нулю». Второй нюанс – лейцин можно сочетать с различными протеиновыми коктейлями. Всецело оценить преимущества аминокислоты можно лишь в случае ее приобретения в авторизованной точке продаж. Покупатель будет уверен в том, что у него в руках оригинальный продукт.

Механизм воздействия на организм

Постоянные физические нагрузки приводят к потере полезных веществ. Чем быстрее человек восполнит нехватку, тем лучше его самочувствие. Поможет в этом аминокислота лейцин. Благодаря своим характеристикам, она включена в комплекс специальных добавок для спортсменов. Положительное воздействие аминокислоты на организм:

• улучшение работы иммунитета;
• поддержка водно-солевого баланса;
• ускорение выработки инсулина;
• формирование мышечной массы;
• уменьшение уровня сахара в крови;
• повышение качества вырабатываемого белка;
• минимизация вероятности распада белка.

Люди, которые регулярно занимаются спортом, ощутят положительные изменения. Одно из них – поддержание на высоком уровне силовой подготовки. Аминокислота полезна и тем, кто не подвергает свой организм регулярным тяжелым физическим нагрузкам. Лейцин благотворно воздействует на работу иммунной системы.

Опасность нехватка лейцина в организме

Внутри человека всего должно быть в меру. Если аминокислоты лейцина организму не хватает, то проблемы не заставят себя ждать. Одна из них – быстрая утомляемость. Даже после незначительных физических нагрузок у человека наблюдается упадок сил. Второй признак – повышенная нервозность. Окружающие замечают, что у человека начинаются конфликты на пустом месте. Чем дольше наблюдается нехватка лейцина, тем более выраженными становятся проблемы. У человека формируется отрицательный азотистый баланс, который, в свою очередь, ведет к быстрому разрушению мышечной ткани.

Все хорошо в меру

Перед началом приема аминокислоты лейцина нужно понять, какой результат человек хочет получить в конце. Если речь идет о формировании мышечной массы, то рекомендуемый уровень дозировки колеблется от 5 до 10 г за 1 прием. Другая схема приема предусмотрена в том случае, когда человек хочет похудеть. Рекомендуемая дозировка составляет около 10 г. Принимают аминокислоту лейцин между основными трапезами.