Спортивное питание для бодибилдинга
25 ноября 2015, 11:33 |
Для того, чтобы иметь сильное тело с развитой и рельефной мускулатурой, необходимы не только физические упражнения, но и специальное питание для набора мышечной массы.
Спортивное питание должно включать специальные добавки и вещества — протеины, креатин, активаторы роста мышц, аминокислоты, протеиновые батончики и гейнеры. Все эти вещества необходимы для того, чтобы обеспечить организм энергией (дополнительными калориями), необходимой для роста мускулатуры, а также стимулировать тренировочный прогресс. Основной целью культуристов является рост мышечной массы, но для этого недостаточно одних только тренировок. Необходимо также придерживаться специального рациона питания и давать возможность организму восстановиться после интенсивных физических занятий. К сжалению, бодибилдерами, в особенности новичками, недооценивается важност ь этих факторов. Тем не менее физическая нагрузка на мышцы и специальное питание неразрывно связаны между собой. Только правильное сочетание этих двух факторов друг с другом поможет наростить мышцы и сформировать их красивый рельеф. Наиболее действенными спортивными питательными добавками для наращивания мышечной массы являются:
Приобрести качественное специальное питание для роста мышечной массы можно в интернет-магазине IronShop, в котором представлен большой выбор продукции известных производителей. Все препараты сертифицированы. Доставка спортивного питания осуществляется по всей Украине. Вперед к сильному, накачанному телу!
|