Ступені жорсткості ортопедичного матраца: який обрати?

Жорсткість ортопедичного матраца — основний параметр, що визначає ступінь комфорту та положення тіла уві сні. Правильний вибір виробу забезпечить здоровий сон і профілактику проблем із хребтом.

Матраци ортопедичні за жорсткістю класифікують таким чином:

• м’які;

• середнього ступеня;

• напівжорсткі;

• жорсткі;

• екстражорсткі.

Щоб визначити оптимальний ступінь жорсткості матраца, необхідно врахувати такі фактори:

• вага;

• вік;

• наявність захворювань опорно-рухового апарату;

• улюблена поза уві сні.

Люди з невеликою вагою можуть вибирати матрац відповідно до особистих уподобань. Користувачам із вагою понад 90 кг підійдуть жорсткі ортопедичні матраци, які забезпечують гарну підтримку хребта.

З віком посилюється крихкість кісток, особливо в жінок, тому після 50 років користувачам краще спати на м’якому ліжку, що забезпечить належний комфорт.

Причиною ранкового болю у спині та шийному відділі може бути занадто м’яка постіль — під час сну передавлюються судини, погіршується кровотік, перевантажуються хребет і шийний відділ. Такі дискомфортні відчуття здатен зменшити ортопедичний матрац середньої жорсткості від ТМ «КІМА». Якщо ж біль з’являється в попереку, потрібна м’яка постіль.

Важливо пам’ятати: після травм, операцій і при серйозних захворюваннях хребта купівлю матраца необхідно погоджувати з лікарем.

Якщо ви спите на спині чи животі, підійде жорсткий варіант. Сон на боці спричиняє серйозне навантаження на хребет, тому в такому разі краще вибрати більш м’яку модель.

Перевірка жорсткості матраца

Теоретичні відомості про вибір пружності матраца не завжди відповідають реальності. Відчуття жорсткості — індивідуальне та суб’єктивне для кожної людини.

Якщо є можливість протестувати матрац, обов’язково нею скористайтеся. Про рівень жорсткості свідчать такі відчуття:

• поперек і нижня частина тіла прогинаються вниз — матрац надто м’який;

• тіло вигинається, з’являється напруга у плечах і шиї — матрац надто жорсткий;

• якщо в положенні на боці хребет відчувається природно й без напруги, а в положенні на спині з’являється приємна розслабленість, — це оптимальний варіант.

Крім того, рівень жорсткості вказується в паспорті до виробу.

Якщо з вибором матраца за жорсткістю виникають складнощі, вам допоможуть фахівці інтернет-магазину Kima.ua. Ретельно вивчивши всі вподобані варіанти, ви зможете знайти модель, яка ідеально підійде саме вам.