Меню для восстановления печени: 5 полезных продуктов

Расположенный чуть ниже грудной клетки с правой стороны орган - печень, важную роль во многих важных функциях организма, таких как производство желчи, что снижает количество жира в организме. Он поддерживает уровни наших сахаров, жира и железа, а также участвует в производстве белка.

Заболевания печени представляют собой группу заболеваний, инфекций и заболеваний, которые влияют на ткани и структуру, и могут привести к повреждению или остановке его работы.

Общие симптомы заболевания: пожелтение кожи, лихорадка, сухость во рту, увеличение веса, темная моча, потеря аппетита, рвота кровью, рост груди у мужчин, при увеличенной печени - потеря веса, понос, боли в суставах.

Существует немало народных средств, с помощью которых можно вылечить цирроз печени. Вот, например, специально подобранный курс лечения печени только на основе натуральных средств от Травомаркет.

Основные причины заболевания:

• Отсутствие ночного сна (больше с утра, меньше ночью).
• Высокое потребление пищи в один присест.
• Проблемы с мочеиспусканием по утрам.
• Потребление слишком много искусственных консервантов и подсластителей.
• Потребление жареной пищи.
• Гепатит A, B или E.
• Аутоиммунные заболевания, которые атакуют клетки печени и вызывают воспаление.
• Злоупотребление алкоголем может привести к воспалению печени.

Рекомендуемые средства для лечения таких заболеваний:

Чай из корня одуванчика.

Это одно из лучших домашних средств для печени. Стоит пить этот чудесный напиток два раза в день. Для лучшей эффективности можно кипятить несколько корней одуванчика в воде.

1. Молочный чертополох.

Это средство может быть очень эффективным в борьбе с заболеваниями печени. Потребляйте примерно 850 миллилитров расторопши дважды в день с едой. Это будет держать печень в хорошем состоянии, а также поможет при определенных проблемах с этим органом. Исследования показали, что это может быть очень эффективным средством в борьбе с проблемами, такими как цирроз, гепатит (вирусный), высокая токсичность и другое.

2. Индийский крыжовник.

Помимо того, что это фантастический источник витамина С, который помогает сохранить печень здоровой, известно, что крыжовник в целом хорошо влияет на этот орган. Рекомендуется съедать около 5-6 сырых крыжовников каждый день или добавлять их к пище (салаты, например). Недавние исследования показали, что употребление индийского крыжовника приводит к улучшению функции печени, а вызвано это тем, что это растение ведет борьбу против специфического фермента - аланинаминотрансфераза.

3. Куркума.

Главный ингредиент это продукта - куркумин хорошо известен своими антиоксидантными и антисептическими свойствами. Потребление куркумы или добавление его в пищу на регулярной основе будет держать печень в хорошем состоянии. Исследования показали, что куркума может защитить ее от вирусов, которые вызывают гепатит A, B и E. Вы можете добавить ее практически в любые блюда, молоко или просто принимать смесь из 1/2 столовой ложки куркумы и 1 чайной ложкой меда один раз в день.

4. Фрукты папайя.

Папайя действительно полезны для лечения болезней печени. Наиболее полезны они будут для тех, кто страдает от цирроза. Потребляйте одну чайную ложку лимонного сока с 3 чайными ложками сока папайи раз в день и повторяйте это в течение 4-6 недель для того, чтобы облегчить состояние.

5. Яблочный уксус.

Это очищающее средство, которое поможет избавиться от токсинов внутри печени. Принимайте его перед едой, чтобы сохранить здоровый уровень жиров в организме.

Возьмите одну столовую ложку яблочного уксуса и смешайте со стаканом воды, затем добавьте одну чайную ложку меда и снова перемешайте. Выпейте это 3 раза в день, чтобы действительно очистить свою очень важный орган.

Еще несколько советов по уходу:

• Пить зеленый чай каждый день. Он содержит катехины, которые помогают функциям печени.
• Физическая активность, даже легкая, поможет снизить уровень токсина через пот, и сохранит тело в форме.
• Пить много воды - это всегда здоровый выбор, благодаря которому будут вымываться токсины.
• Есть яблоки и листовые овощи тоже будет хорошей идеей, так как они тоже помогают вывести токсины из организма.
• Избегание алкоголя, как чумы.
• Авокадо и орехи также обеспечивают защиту от заболеваний.