Об этом свидетельствуют данные рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, пишет УНИАН.

Отмечается, что магнитная буря первого уровня G1 по пятибалльной шкале начнется примерно в 6:00 по киевскому времени. Магнитное поле будет оставаться возбужденным до полудня.

В связи с этим, у метеозависимых людей могут возникнуть головная боль и мигрени. В частности, возможны учащенное сердцебиение, перепады давления, пониженный тонус, бессонница.

Возможно ли защититься от воздействия магнитных бурь? По мнению медиков, полность избежать влияния магнитной бури, особенно метеозависимым людям, невозможно, но есть советы, которые помогут минимизировать ее воздействие.

• в дни магнитных колебаний лучше избегать стрессовых ситуаций, эмоциональных и физических нагрузок;

• следует исключить из рациона тяжелую пищу, алкоголь и никотин;

• пить больше жидкости;

• кофе лучше заменить на зеленый чай, который богат антиоксидантами;

• обеспечить себе полноценный здоровый сон;

• при нервозности и бессоннице специалисты советуют принять травяные настои, например, мелиссы, эвкалипта, валерианы или сок алоэ;

• метеозависимым людям рекомендуется иметь под рукой лекарства «экстренного реагирования», одобренные врачом.