20 минут
Украина

Как работают «биологические часы» человека

05 октября 2017 :: Иван Егоров, 20 хвилин

Нобелевская премия по медицине в 2017 году присуждена Джеффри Холлу (Jeffrey C. Hall), Майклу Розбашу (Michael Rosbash) и Майклу Янгу (Michael W. Young) за за исследования молекулярных механизмов, контролирующих циркадные ритмы — т.н. биологических часов.

Развенчание мифов здорового питания

03 октября 2017 :: Сергей Карелов, facebook

Желание сбросить вес и правильно питаться стало в наши дни массово распространенным, однако, находится в плену устойчивых стереотипов, а то и мифов, даже среди самой продвинутой и осведомленной аудитории.

Секрет долгой и здоровой жизни? Ешьте меньше!

12 июня 2017 :: Алекс Райли (Alex Riley), BBC

Раз и навсегда сократив ежедневное потребление калорий, вы можете серьезно изменить свою жизнь в лучшую сторону, утверждается в ряде научных исследований.

Как победить смерть и жить вечно

25 апреля 2017 :: Кендра Пьер-Луиз (Kendra Pierre-Louis), The Outline

Может ли человек обмануть старение? Вот что говорит наука.

Сможет ли человек жить вечно?

26 октября 2016 :: Наталия Королева, Deutsche Welle

Недавно американские ученые заявили, что лимит человеческой жизни - 115, а в исключительных случаях 125 лет: жить дольше нереально. В немецком Обществе Макса Планка считают иначе.

Ваш мозг делает вас тем, кем вы есть

21 октября 2016 :: Кая Нурденген (Kaja Nordengen), Aftenposten

Хотите ли вы делать дело лучше или принимать лучшее решение? Тогда вам нужно тренировать мозг.

Правила здоровой жизни от Дэвида Агуса

24 сентября 2016 :: 20 хвилин

Дэвид Агус (David Agus) — легендарный врач Силиконовой Долины. Его самый известный пациент — основатель Apple Стив Джобс — умер раньше времени из-за того, что ослушался гуру.

Дневной сон улучшает память

14 июля 2016 :: 20 хвилин

Команда исследователей из Калифорнийского университета в Риверсайде обнаружила, что во время сна вегетативная нервная система, которая отвечает за контроль неосознанных функций организма, таких как дыхание, сердцебиение и пищеварение, играет определенную роль в консолидации памяти — процессе преобразования информации из краткосрочной в долгосрочную память.

Грипп и ОРВИ: Простейшая инструкция

17 января 2016 :: Евгений Комаровский

Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус.

Простые тесты: Проверьте свое здоровье за 60 секунд

29 декабря 2015 :: 20 хвилин

Проверьте свое здоровье от и до, причем без дорогого оборудования, очередей к врачам и лишних затрат.

Ногти и здоровье

03 декабря 2015 :: 20 хвилин

Давно известно, что организм человека оснащен множеством индикаторов, при правильном наблюдении за которыми можно избавить себя от массы проблем со здоровьем. К одному из таких индикаторов медики относят ногти.

Почему эпидемии гриппа происходят зимой?

24 ноября 2015 :: 20 хвилин

Сезонная эпидемия гриппа разражается каждый год, но до недавнего времени никто не знал, почему это происходит.

Вино, молоко, сахар и глютен: Что они делают с вашим лицом

04 ноября 2015 :: 20 хвилин

Канадский врач-терапевт и специалист по уходу за кожей Нигма Талиб (Nigma Talib) может определить с одного взгляда на незнакомого человека, чем он питается и что из этих продуктов отравляет его здоровье и портит внешность.

Признаки того, что с вашим организмом что-то не так

09 октября 2015 :: 20 хвилин

Живой человек — не машина, чтобы его можно было разобрать по частям и провести диагностику каждой детали. Но во многих случаях, когда с нашими «деталями» не все в порядке, тело само пытается доходчиво об этом сообщить.

Тайны сновидений: 10 классических сюжетов в расшифровке ученых

05 октября 2015 :: 20 хвилин

Такое случается с каждым. Вы провели чудесный день, а вам ни с того ни с сего приснился кошмар. Вы обожаете свою вторую половинку, а вам предательски снится секс с другой/другим. Или вы, вроде бы даже не веря во «всю эту чушь», тайно радуетесь или жутко тревожитесь, увидев сон, «традиционно» предвещающий счастье или беду.

Источники радиации вокруг нас: От сигарет и бананов до сотовых телефонов

04 сентября 2015 :: 20 хвилин20 хвилин

Слово «радиация» давно закрепилось в сознании многих людей как нечто чрезвычайно опасное, несущее хаос и разрушения: невидимая, не имеющая ни вкуса, ни запаха, и потому еще более пугающая.

Как мозг реагирует на самые популярные наркотики

03 августа 2015 :: 20 хвилин

Daily Mail и Business Insider собрали главные выводы свежих научных исследований о воздействии на человеческий мозг табака и других распространенных наркотиков.

Самые опасные места Киева

21 июля 2015 :: 20 хвилин

В Киеве много опасных объектов, но 8 из них способны стать причиной экологической катастрофы, из-за которой пострадают не только киевляне.

Как работа в офисе убивает вас

02 июля 2015 :: 20 хвилин

По сравнению со строительной площадкой или угольной шахтой офис представляется местом абсолютно безопасным. Светло, уютно, удобно – рай для трудящихся, не иначе. Однако медики с таким мнением в корне не согласны.

Напитки, которые разрушают зубы, и защита от них

15 июня 2015 :: 20 хвилин

Считается, что главный враг сияющей улыбки — сладости. В том числе и напитки с высоким содержанием сахара. В действительности, помимо сладкой газировки опасность несут и некоторые другие популярные напитки.